Overvejer du at investere i en varmepumpe, men er usikker på, hvad det betyder for elregningen? Du er ikke alene. Mange danskere står i samme situation, når de ønsker at skifte traditionelle varmekilder ud med en mere miljøvenlig og økonomisk opvarmningsløsning. I denne artikel får du et indblik i varmepumpens strømforbrug, så du kan vælge den bedste løsning til dit hjem.

Hvad er en varmepumpe, og hvordan fungerer den?

En varmepumpe er et elektrisk apparat, der flytter varmeenergi fra omgivelserne – luften, jorden og grundvandet – ind i dit hjem. I stedet for at producere varme fra bunden, som et traditionelt olie- eller gasfyr gør, udnytter varmepumpen den naturlige varme, der allerede findes omkring os, selv når det føles koldt udenfor.

Teknologien bag er simpel: Et kølemiddel cirkulerer i et lukket kredsløb, hvor det optager varme fra omgivelserne og fordamper. En kompressor øger derefter trykket, hvilket hæver temperaturen markant. Denne varme afgives til dit varmesystem – hvad enten det er radiatorer, gulvvarme eller direkte til luften i dine rum. Det smarte er, at varmepumpen leverer tre til fire gange mere energi, end den forbruger i elektricitet. Det er netop derfor, at der er tale om en energieffektiv varmeløsning.

Tre hovedtyper af varmepumper

Varmepumper findes i flere varianter, der hver især har deres styrker og passer til forskellige boligtyper og behov. Valget mellem typerne afhænger primært af din boligs størrelse, dit eksisterende varmesystem, og hvor meget plads du har til rådighed. Lad os kigge på de tre mest almindelige typer:

  1. Luft-til-vand varmepumpe er den mest udbredte løsning i danske hjem. De henter varme fra udeluften og bruger den til at opvarme vand, som derefter cirkulerer gennem dine radiatorer eller gulvvarme. Denne type kan også levere varmt brugsvand til bruseren og hanerne. Den er populær, fordi den passer godt til boliger med eksisterende radiatorsystemer.
  2. Luft-til-luft varmepumpe fungerer anderledes ved at blæse opvarmet (eller afkølet) luft direkte ind i rummene. De er ideelle til mindre boliger, sommerhuse eller som supplement til anden opvarmning.
  3. Jordvarmepumpe (jord-til-vand) er den mest effektive løsning. De udnytter jordens konstante temperatur gennem nedgravede slanger, typisk 1-2 meter under overfladen. Da jorden holder en stabil temperatur året rundt, leverer disse pumper varme meget effektivt – men de kræver til gengæld et udeareal på 350-500 m² til installationen.

Fordele og ulemper ved varmepumper

Varmepumper byder generelt på mange fordele: De er betydeligt mere miljøvenlige end fossile brændstoffer og kan reducere din varmeregning markant, især hvis du kommer fra olie- eller naturgasopvarmning eller endda fjernvarme. De kræver minimal vedligeholdelse ud over et årligt servicetjek, og du slipper for at bestille brændstof eller fylde brændsel på. Desuden kan de både opvarme om vinteren og køle om sommeren.

Men der er også udfordringer, du bør være opmærksom på. Varmepumper kræver elektricitet, som i Danmark stadig delvist produceres af fossile brændstoffer, selvom andelen af vedvarende energi hele tiden stiger. Jordvarmepumper kræver betydelig plads i haven, og alle typer varmepumper fungerer bedst i godt isolerede boliger. Nogle luft-til-vand og luft-til-luft modeller kan støje mere end traditionel opvarmning, så det er vigtigt at vælge en model med lavt støjniveau. Endelig kan det være nødvendigt at opgradere eksisterende radiatorer for at få den optimale effekt.

Hvor meget strøm bruger de forskellige varmepumper?

Der er både fordele og ulemper ved varmepumper, men hvor meget strøm bruger en varmepumpe egentlig? Varmepumpens forbrug afhænger af forskellige faktorer, herunder hvilken type varmepumpe du vælger, hvor stort dit hus er, og hvor godt det er isoleret.

Luft-til-luft varmepumpe – den mest økonomiske drift

Hvis du ønsker de laveste driftsomkostninger, er luft-til-luft varmepumpen dit bedste valg. For et gennemsnitligt hus på 110 m² kan du forvente et årligt strømforbrug på omkring 2.750 kWh, svarende til ca. 25 kWh/m². Det samlede forbrug ligger typisk mellem 2.200 og 4.400 kWh om året. Et større hus bruger naturligvis mere end et mindre hus.

For luft-til-luft varmepumper varierer forbruget gennem året: Om sommeren bruger pumpen kun 5-8 kWh dagligt, primært hvis du bruger den til køling. I forårs- og efterårsmånederne stiger forbruget til 12-15 kWh om dagen, mens de kolde vintermåneder fra december til februar kræver 18-25 kWh dagligt på grund af de lave temperaturer.

Luft-til-vand varmepumpe – den populære allrounder

Luft-til-vand varmepumper er valget for de fleste, der ønsker både rumopvarmning og varmt brugsvand. For det samme 110 m² hus ligger det årlige forbrug på cirka 4.400 kWh, hvilket svarer til omkring 40 kWh/m². Det samlede forbrug kan variere fra 3.300 til 7.000 kWh om året, afhængigt af boligens isolering og dine varmebehov.

Ligesom luft-til-luft modellen følger forbruget årstiderne tæt, med den samme profil på 5-8 kWh dagligt om sommeren, 12-15 kWh i overgangsperioderne og op til 18-25 kWh på de koldeste vinterdage.

Jordvarmepumpe – den mest effektive løsning

Jordvarmepumper udmærker sig ved deres høje effektivitet. For et 110 m² hus har de typisk et årligt forbrug på 3.850 kWh, svarende til 35 kWh/m². Det totale forbrug ligger normalt mellem 1.650 og 3.300 kWh om året – markant lavere end de andre typer.

Den bedre effektivitet skyldes jordens stabile temperatur året rundt, hvilket gør det lettere at få pumpen til at udvinde varme. Du ser den samme sæsonvariation i dagligt forbrug, men den samlede årlige regning bliver lavere.

Hvilke faktorer påvirker strømforbruget?

Varmepumpens strømforbrug afhænger af flere forhold ud over selve varmepumpetypen. Boligens størrelse og især isolering har kæmpe betydning for en varmepumpes strømforbrug – en godt isoleret bolig kan næsten halvere forbruget sammenlignet med et dårligt isoleret hus. Vejrforholdene spiller også ind: En særlig kold vinter øger naturligvis forbruget.

Varmepumpens effektivitet måles i SCOP-værdien (Seasonal Coefficient of Performance). En pumpe med SCOP 4 leverer 4 kWh for hver kWh elektricitet, den forbruger. Jo højere SCOP-værdi, jo mere effektiv er din varmepumpe. Endelig har dit eget forbrugsmønster også betydning – hvis du generelt holder højere indendørstemperaturer, stiger dit forbrug også tilsvarende.

Økonomi og tilbagebetalingstid

Selve strømforbruget er vigtigt, men det handler også om den samlede økonomi, når man skal anskaffe en varmepumpe. Hvor meget kan du egentlig spare i strøm om året, og hvor lang tid tager det, før investeringen har tjent sig hjem?

Sammenligning med andre opvarmningsformer

Lad os tage et kig på et konkret eksempel: Et 130 m² parcelhus opvarmet med naturgas koster omkring 21.800 kr. årligt at opvarme (juni 2025). Skifter du til en luft-til-vand varmepumpe, falder den årlige udgift til ca. 19.400 kr. – en besparelse på 2.400 kr. om året. Med en jordvarmepumpe kan du komme helt ned på 18.200 kroner årligt, hvilket giver en besparelse på 3.600 kr.

Disse besparelser skyldes varmepumpernes høje effektivitet. Hvor et traditionelt fyringssystem skal bruge mange kWh for at producere en kWh varme, får du med en varmepumpe 3-4 kWh varme ud af hver kWh elektricitet. Det er denne gevinst, der driver besparelserne.

Minimumssats på elafgift

Fra 1. januar 2026 sænkes elafgiften til EU’s minimumsgrænse på kun 1 øre/kWh inkl. moms – en reduktion på hele 89 øre/kWh sammenlignet med 2025. Det er en del af regeringens finanslov for 2026 og 2027 og vil give en gennemsnitlig familie en markant lavere elregning.

Tidligere har varmepumpeejere kunnet få reduceret elafgift på forbrug over 4.000 kWh om året, når varmepumpen har været registreret som den primære varmekilde i BBR. Men nu gælder den lave elafgift for alt dit elforbrug – også de første 4.000 kWh. For et hus på 110 m² med et årligt forbrug på cirka 4.400 kWh, betyder det en besparelse på 3.000-3.500 kr. om året i 2026 sammenlignet med 2025.

Baggrunden for nedsættelsen er dels, at en stigende andel af Danmarks el nu kommer fra vedvarende energikilder, dels at regeringen ønsker at give danske husholdninger et økonomisk pusterum efter flere år med høje energipriser.

For at sikre dig den bedste elaftale i lyset af de nye afgifter, er du velkommen til at kontakte os. Vi kan hjælpe dig med at finde den løsning, der passer bedst til dit varmepumpeforbrug og giver dig mest muligt ud af besparelsen.

Installation af varmepumpe

Installationsomkostningerne varierer betydeligt mellem de forskellige typer varmepumper. En luft-til-luft varmepumpe er den billigste løsning at komme i gang med, ca. 16.000-20.000 kr. (2025), men her skal du være opmærksom på, at den kun leverer varme til et mindre areal og ikke til brugsvandet. Luft-til-vand varmepumpe koster mellem 114.000 til 144.000 kr. (2025) og ligger derfor på mellemniveau. Jordvarmepumper er den dyreste investering med priser fra 138.000 til 175.000 kr. på grund af de omfattende gravearbejder.

Til disse omkostninger skal du måske lægge udgifter til opgradering af radiatorer eller forbedret isolering for at få den optimale effekt. Mange erfarer, at en kombineret investering i varmepumpe og efterisolering giver den bedste samlede økonomi på længere sigt.

Hvor lang tid før investeringen er tjent hjem?

Tilbagebetalingstiden afhænger naturligvis af både investeringsomkostninger og årlig besparelse. For en luft-til-luft varmepumpe og en luft-til-vand varmepumpe er tilbagebetalingstiden ca. 3-7 år, mens den for jordvarmepumpe er 5-10 år.

Jordvarmepumper har den længste tilbagebetalingstid på grund af den høje installationsomkostning, men til gengæld også de laveste driftsomkostninger og en lang levetid på op til 25 år. Hvis du kommer fra oliefyr eller elvarme, vil besparelserne være væsentligt større, og investeringen tjener sig hurtigere hjem.

Det vigtigste at huske er, at varmepumper ikke kun er en økonomisk investering – de er også en investering i miljøet og i at fremtidssikre dit hjem mod stigende priser på fossile brændstoffer.

Sådan optimerer du dit varmepumpeforbrug

Som dit elselskab vil vi gerne hjælpe dig med at få mest muligt ud af din varmepumpe. Med de nye lave elafgifter i 2026 og 2027 er der endnu større grund til at optimere dit forbrug, så du kan spare penge, når du bruger varmepumpen.

  • Vedligeholdelse er nøglen til effektivitet: Sørg for at rense filtre jævnligt og få din varmepumpe serviceret årligt. En vedligeholdt varmepumpe kører ikke bare mere effektivt – den holder også længere og bruger mindre strøm til at levere den samme mængde varme.
  • Tilpas temperaturen efter dit behov: Du kan spare betydeligt ved at sænke temperaturen om natten eller når du ikke er hjemme. Mange moderne varmepumper har denne funktion indbygget, og det påvirker ikke din komfort mærkbart.
  • Udnyt smarte løsninger og timeprisaftaler: Investér i smarte termostater, der automatisk kan styre din varmepumpes drift. Kombinér dette med en timeprisaftale hos os, så kan du planlægge opvarmningen til at køre i de timer, hvor elprisen er lavest – typisk om natten og i weekender.
  • Overvåg elpriserne med vores ello-app: Med Jysk Energis ello-app kan du holde øje med elpriserne i realtid og tilpasse din varmepumpes aktivitet til de billigste timer. Appen giver dig et komplet overblik over dit elforbrug og hjælper dig med at træffe de rigtige beslutninger om, hvornår det bedst kan betale sig at opvarme dit hjem.

Kontakt os gerne for personlig rådgivning om, hvordan du bedst integrerer din varmepumpe i dit samlede energiforbrug. Vi hjælper dig med at finde den aftale og de løsninger, der passer til netop dit hjem.